como tomar banho

Como se banhar e tomar banho corretamente ?

Este é um assunto polêmico, pois o brasileiro tem alguns hábitos já bem arraigados e que nao são muito corretos.

Você sabe tomar banho? Que tal aprender a tomar um banho gostoso, sem agredir a pele?Pequenas mudanças de hábito podem fazer toda a diferença. “Tomar banho muito quente e esfregar demais a pele com a esponja é ruim, pois a camada de proteção natural da pele é retirada. E a pele fica ressecada”. Se você deseja  tomar mais de um banho por dia não precisa usar sabonete.

“Se você tomar mais de um banho por dia, apenas um deles deve ser com sabonete. E a pessoa deve apenas lavar as partes íntimas. E nada de esponjas muito agressivas, pois a pele da gente quer carinho”.

Outra dica é para quem tem a pele oleosa.

“Muitas pessoas que têm cabelos secos e abusam dos cremes acabam com espinhas nas costas. O creme escorre e entope os poros. Por isso é bom ter atenção”.

Lembre-se portanto.

As orientações da Organização Mundial de Saúde para os banhos são:
  • Banhos rápidos
  • Uma vez por dia
  • Se for tomar mais de um banho por dia, tome uma ducha rápida, sem sabão, em um dos banhos. Deixe a limpeza com sabão para o banho do fim do dia ou após exercício físico 
  • Pouco sabonete, de preferência sabonetes líquidos
  • Nada de bucha, esponja ou paninhos para esfregar a pele. Eles só tiram o que não precisa! 

Banho – Dermatologista – Osasco – Sao Paulo – Alphaville Dr. Claudio Wulkan – Dermatologista